Рассказывает наш эксперт по здоровью кожи головы Мария Рахимова.

Во-первых, температура воды должна быть оптимальной – 35-45 С. Слишком горячая вода может обезвоживать гожу головы, что приводит к сухости, а волосы становятся пористыми. А слишком холодная вода приводит к сужению капилляров, замедляя рост волос и провоцируя их выпадение.

Если ваши волосы склоны к спутыванию, то рекомендуется их расчесать. После того как вы намочили волосы, возьмите немного шампуня, вспеньте его в ладонях и нанесите массирующими движениями и именно на кожу головы. Нет необходимости наносить шампунь на всю длину. Той пены, которая стекает с корней, будет достаточно, чтобы промыть волосы полностью. Кожу головы рекомендуется мыть дважды.

На чуть подсушенные волосы наносим бальзам или кондиционер. Наносить его нужно, избегая контакта с кожей головы, так как эти средства при попадании на кожу могут создать плёнку и ограничить доступ кислорода, провоцируя образование перхоти и выпадения.

Обращайте внимание на правильный подбор средства. Шампунь подбирается в зависимости от кожи головы, а кондиционер или бальзам — под структуру волоса.